新学期、新社会人になって、3ヶ月を過ぎる頃…少し慣れてくるものの、身体と心は、疲れてきていませんか？

お肌の悩みで、、気分が上がらなかったり…。　人によってストレスや感じ方は、それぞれですが、T’skissで当てている光線トリートメントですが、実は人間の心まで支配します。

光線には、紫外線、赤外線、可視光線が、含まれており、その日の体調やお肌により当てる箇所やカーボンの種類を決めていきます。

その中の可視光線について、、、。

唯一人間の目に見える光の事です。虹の7色の色があり、脳は、光を感じる第3の目とも言われています。

可視光線で、昼と夜を知り交感神経、副交感神経の切り替えを行い、生体リズムを調整しています。　目から導入された可視光線は、脳の中の視床下部に届き気分を爽快にし、リラックスさせ、光によって生成、抑制される脳内ホルモンが、自律神経や内分泌機能を安定させます。

よって、不眠、うつ病などの改善にも作用します。また、人の心と肉体は、一体をなしていますので、心の健康なくして、肉体の健康は、ありません。

他にも、まだまだ色んな作用があるので、次は、赤外線についてご紹介していきますね。

光線を当て自然治癒力を高めていきましょう☀️