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自律神経とは、自分の意思とは関係なく体の働きを調整している神経のことです。

例えば、

• 心臓を動かす
• 呼吸をする
• 胃や腸を働かせる
• 汗をかく
• 体温を調整する
• 血管を広げたり縮めたりする

といった働きを24時間コントロールしています。

自律神経には2種類あります。

交感神経

「活動モード」の神経

• 仕事や運動をしている時
• 緊張している時
• ストレスを感じている時

に優位になります。

特徴

• 心拍数が上がる
• 血圧が上がる
• 血管が収縮する
• 汗が出る

副交感神経

「休息モード」の神経

• リラックスしている時
• 睡眠中
• 食事後

に優位になります。

特徴

• 心拍数が下がる
• 胃腸の働きが活発になる
• 血流が良くなる
• 身体が回復する

自律神経が乱れると…

• 疲れが取れない
• 不眠
• 頭痛
• 肩こり
• 冷え
• むくみ
• 肌荒れ
• 便秘
• イライラ

などの症状が現れやすくなります。

美肌との関係も深く、自律神経が整うと血流が良くなり、肌に酸素や栄養が届きやすくなります。そのため、くすみ・乾燥・肌荒れ予防にもつながります。

自律神経が整うと血流が良くなり、肌に酸素や栄養が届きやすくなります。そのため、くすみ・乾燥・肌荒れ予防にもつながります。

サロンでは、マッサージや光線などで老廃物を排泄させ、血液の流れを良くし身体を温めホルモンバランスも整えていきます。