今日の朝の冷え込みは強烈でしたね。私はいつも半袖を着て寝ていますが、起きてからはさすがにカーディガンをはおりました🥶こうして季節は変わっていくんだな〜と身を持って実感しております笑(ただのバカ⁉︎)

10月はサロンでもブライダルでご来店頂いていたお客様の挙式や成人式の前撮りや、イベントには良い季節になってきました♪最高の日をお迎えできるようにお肌のお手入れは入念に行いましょう！　

サロンにいらした時にはお肌はもちろんですが冷え性に良い光線などで身体の末端を深部温熱作用により温めて血行促進をすると乾燥の予防になります。何かをつけて補給することも大切ですが、まずは体が冷えないように工夫が必要です。

ちなみにそんな事を言って半袖を着て寝ている私は平熱36.8度。平熱を36度だいに保つことも大切です😏その為には筋肉をつけて熱量を発する事。運動も大切です。

今は脂肪だらけで、暑いのかもしれませんが笑　冬に向けての準備、怠らずにしておきましょう！いろいろな相談、サロンで伺います😌お肌以外の事でも、ぜひお話しくださいね！