たるみは、簡単に言うと
「肌を支える力が弱くなり、重力に負けて下がる」ことで起こります。

主な原因はこの4つです👇

① コラーゲン・エラスチンの減少💧

肌の奥には、肌を支えるコラーゲンやエラスチンがあります。
年齢や紫外線の影響で減少・変性すると、肌のハリや弾力が低下し、たるみにつながります。

② 表情筋の衰え🍃

顔の筋肉が衰えると、脂肪や皮膚を支えにくくなります。
特に頬・フェイスライン・口元が下がりやすくなります。

③ 紫外線ダメージ☀️

紫外線は肌のハリを支える成分にダメージを与えます。
「日焼けしていないから大丈夫」ではなく、毎日の紫外線の積み重ねが将来のたるみにも影響します。

④ 乾燥・肌のうるおい不足💨

肌が乾燥すると、一時的にハリが低下し、毛穴の開きや影が目立ちやすくなります。

つまり、たるみは…

支える力の低下 ＋ 紫外線ダメージ ＋ 筋肉の衰え ＋ 重力の積み重ねです！

自分のために今からでも、全然遅くありません。コツコツとケアしていくことが、とても大切です🧐