いつもありがとうございます😊

今日は、実は間違っている夏のスキンケアをご紹介させていただきますね☝️

・洗いすぎ

夏は汗や皮脂が気になり、何度も洗顔したくなります。しかし、洗いすぎると肌に必要な皮脂やうるおいまで取り除いてしまい、バリア機能が低下します。

その結果、乾燥・肌荒れ・赤み・皮脂の過剰分泌などの原因になります。

・保湿不足

「夏はベタつくから保湿はいらない」と思われがちですが、実は逆です。

エアコンや紫外線の影響で、肌の内側は水分不足（インナードライ）になりやすい季節です。

保湿を怠ると、くすみ・毛穴の開き・小ジワ・肌のゴワつきにつながります。

・冷たい水だけで洗顔

冷たい水は気持ちが良いですが、皮脂や日焼け止めは十分に落ちにくいことがあります。

また、急激に冷やすことで毛穴が引き締まり、一時的にきれいに見えても、汚れが残る場合があります。

オススメは

・32～34℃程度のぬるま湯で洗う

・洗顔後にしっかり保湿する

ことです。

ホームケアのやり方を見直すだけで、お肌は変わります！