暑さがだんだんと増してきましたね💦

ご家庭や勤務先でも冷房をつけるようになってきました。熱中症にならない為に、お部屋を涼しく、水分補給も忘れずに摂って下さいね。

ご家庭では温度を調節出来ますが、勤務先ではなかなか自分の好みの温度には出来ませんよね😭

身体が冷え過ぎると代謝も悪くなります。

それに、これからもっと暑くなってくると、外出先でハンディファンをお使いになる事も増えていくと思います。

特に屋外では、お顔の近くで使用してしまいます。

外の気温は高いので、どうしても涼しい風にはなりにくいですよね😓

強い風は肌の表面の水分を蒸発させ、乾燥を促進します。そして、肌のバリア機能を低下させ、外部からの刺激に弱くなります。

なので、お顔の近くで使用する際は気を付けないといけません！

乾燥してしまった場合は、すぐにお化粧水やシートマスクなどで、たっぷり保湿をして下さい。

お肌に水分を与える事が重要です。

十分に保湿をした後は、水分が逃げないようにクリームで蓋をしてあげましょう。

そして、十分な睡眠を心がけて下さい。

睡眠不足は、肌のターンオーバーを遅らせ、乾燥を招く可能性があります。

これから益々、紫外線も強くなっていきます。

お出掛けの際は、必ず日焼け止めを塗りましょう！日焼け止めは、肌の水分を奪う紫外線から肌を守ります。

これからの季節、水分補給は身体の為に必須ですが、お肌の水分補給も必須です！

乾燥に負けない、強いお肌をつくっていきましょう！