みなさん!

いつもT’skissブログをご覧いただきありがとうございます😊

暑い日が続いていますので水分をしっかり

とっていると思いますが最低でも一日

1リットルは飲むように心がけましょう^_^

水分が不足すると筋肉、消化器系、中枢神経を

つかさどる脳に症状が出ます。血液循環が

悪くなり筋肉が十分に動かせなくなるという

症状がでます💦その結果筋肉痛や、

つるといった症状が出ます。

消化器系は気持ち悪くなったり便秘

食欲がないなどがみられます。

また頭痛なども症状がみられます。

施術中に痛く感じるようであれば隠れ脱水

かもしれません🥲筋肉がかたくなっていたり

老廃物がたまっているようであれば痛く感じますね😭

なのでいかに水分が大事かがわかると思います!

健康など全部につながるのでしっかり

水分補給しっかりして夏を過ごしましょう👒