みなさん!
いつもT’skissブログをご覧いただきありがとうございます😊
暑い日が続いていますので水分をしっかり
とっていると思いますが最低でも一日
1リットルは飲むように心がけましょう^_^
水分が不足すると筋肉、消化器系、中枢神経を
つかさどる脳に症状が出ます。血液循環が
悪くなり筋肉が十分に動かせなくなるという
症状がでます💦その結果筋肉痛や、
つるといった症状が出ます。
消化器系は気持ち悪くなったり便秘
食欲がないなどがみられます。
また頭痛なども症状がみられます。
施術中に痛く感じるようであれば隠れ脱水
かもしれません🥲筋肉がかたくなっていたり
老廃物がたまっているようであれば痛く感じますね😭
なのでいかに水分が大事かがわかると思います!
健康など全部につながるのでしっかり
水分補給しっかりして夏を過ごしましょう👒