今日は気温が30℃超え😫

まだ6月なのに、この気温だと7.8月どこまで上がるのか恐いですよね💦

室内は、冷房がないと生活しづらくなってきました。

そして私たちの体には外部環境の変化にかかわらず、体温などを一定に保つ働き「ホメオスタシス（恒常性）」が備わっています。

その働きに重要な役割を果たしているのが自律神経です。

急激な温度変化や気圧変化は、自律神経を乱す原因にもなります。

体は通常、交感神経と副交感神経が入れ替わりながらバランスをとっていますが気温の変化で、

そのバランスが乱れ、副交感神経が優位になると

寝ようとしてもなかなか寝付くことができなかったり、胃酸が多めに出たり

「身体が重い」「頭が痛む、重い感じがする」「めまい、立ちくらみ」

「食欲不振」「体がだるい」「むくみ」「下痢」

「不眠」など

体内の水分が汗や尿として外に排泄できずに、体内に貯まってしまったり、冷房の冷えで自律神経が乱れると、上記の様な症状が出たりします。

人にとって過剰なストレスは、

それが自律神経を乱し、憂鬱な気分になっていきます。

サロンでは、マッサージや光線などで老廃物を排泄させ、血液の流れを良くし身体を温めホルモンバランスも整えていきます。

朝から暑かったりすると、外に出るのが億劫になりがちですが、お客様に「来て良かったわ～♥」と言って下さる事も多く、とても嬉しく思います。

今週は、雨が降ったり、暑い日があったり天気が不安定になりますが体調に気をつけていただき、ご来店お待ちしております♥