みなさん！
いつもT’skissブログをご覧いただきありがとうございます☺️
さてすっかり秋の季節になり
食欲の秋🍂ですね🌟
秋は美味しいものがたくさんがあり
つい食べ好きてしまいます💦
食べ過ぎには注意してバランスの良い食事を
心がけましょう⚠️
忙しくて難しい方も多いと思いますが
食べ過ぎた日には胃がびっくりしている状態
でもあり気持ち悪くなりやすくなります😰
また食べ過ぎると必要以上に皮脂が分泌されて
肌荒れ、ニキビの原因にもなります。
胃を休めること、温かいものを先に食べることを
おすすめします😊
食事にも気をつけて秋を楽しみましょう😌
