皆さんはお休みにお出かけされますか？お盆休みには家族や親戚と集まってご飯を食べる方やお友達とお出かけする方、お家でゆっくり過ごす方など様々だと思います😊楽しいひと時になると良いですね❤️

このひと時を盛り上げてくれるのが食事です。

ご飯もいつもよりご馳走になったり、お酒を飲んだり、お菓子を食べたり、暑いからアイスを食べたり…

家にいても出かけていても食べ物がいつもより多くなるのではないでしょうか？私はきっと食べづっぱりになる予感です😵

でも過度な暴飲暴食は、身体の内臓がびっくりして、体調を崩す原因になってしまい、結果、口周りにポツポツニキビが出たり肌荒れを招きます👀

肌荒れは何でも化粧品やマスクのせいだけにせず、食生活などの私生活を見直す事も改善の１つです。

お客様の中にも、休みあけになると、ニキビが増えている方もたまに見受けられます笑

楽しい時間は幸せホルモンがたくさん出て良い事ですが、少しだけこの事を頭に入れて、楽しいおやすみをお過ごしください！