みなさん！
いつもT’skissブログをご覧いただきありがとうございます😊
さて8月に入りましたね✨
まだまだ暑い日が続いていますが
体調等に気をつけてくださいね😊
クーラーなどの気温差、天気で体が
だるい感じや暑くてあまり食べたくない時
もあると思います🥵
この時期は脱水症状になる人も
増えてきています。喉が渇いてガブガブ
飲んでしまうのはすぐに発汗してしまうので
脱水症状のリスクが上がります。
30分後おきになるべく飲むようにしましょう！
唇の乾燥も喉の渇きが原因の一つなので
こまめに水分をとって暑い夏を
乗り切りましょうね☆
