暖かくなり今年も花粉症がやってきました😢

私は花粉症がひどく、目の痒み、充血、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、耳の中まで痒くなります😭普段は、仕事が出来なくなるので薬を服用しますが、腸トレも合わせて行っております。毎朝ヨーグルトを食べ、便通改善から体温が下がらないように筋力維持です。

あとはNプラS。生プラセンタの効果で免疫アップです。

いつか薬を飲まずともやっていけるように『腸活』です。年々の積み重ねが花咲くと信じて何事も予防です😌今週キーワードは『腸活』。お店でもやってますのでぜひ！