腸内環境は、お肌に大きな影響を与えます。

腸内環境が乱れると腸の蠕動運動が鈍くなり便が硬くなる事で便秘が引き起こされます。

便秘で腸内に便が長時間滞留する事で悪玉菌が増加しアンモニアや硫化水素などの有害物質を生成します。

有害物質は腸から吸収され血液を通して体内を巡り、やがてお肌に到達します。そしてそれが肌荒れ、ニキビ、吹き出物、痒みといった肌トラブルを引き起こします。

つまり…腸内環境の悪化は美肌にとって大敵です😭

整腸作用のある光線をお腹にあてると、お腹が暖まり調子を整えてくれるのでとても効果的ですょ！

これからの時期は花粉飛散で肌トラブルも急増するので、免疫力アップさせる為に腸活始めてみませんか？！