いつもT’skissブログをご覧頂きありがとうございます
最近は、
リモートワークなどが多くなってしまったり、
ケータイ電話･パソコンを触る時間が増え
やはり、頭や目が疲れやすいことが
多いですね😣💦
今回は、
『セルフでも出来るツボ押し』を
簡単に!!ご紹介させて頂きます🗣
①百会(ﾋｬｸｴ)
リラクゼーション･イライラした神経を鎮めます
②攅竹(ｻﾝﾁｸ)
目の疲れを取る･シミ，くすみに効果的です
③清明(ｾｲﾒｲ)
目やまぶたの浮腫み･疲れを取ってくれます
④太陽(ﾀｲﾖｳ)
神経や目の疲れ･小じわを防いでくれます
⑤迎香(ｹﾞｲｺｳ)
鼻の通りをよくし、顔半分の疲れを取ってくれます
⑥地倉(ﾁｿｳ)
神経を鎮め、疲れを取ってくれます
口周りの小じわ，たるみに効果的です
⑦承漿(ｼｮｳｼｮｳ)
神経を鎮め、疲れを取ってくれます
浮腫み，しわに効果的です
目や頭の疲れが出やすく
肩がこりやすいこの時代…🤦🏻♀️
少し押してあげるだけで
楽になります🙂👍🏻
☘️ポイント☘️
押し方のリズムは
1･2･3･4･1･2･3です🎶
徐々に力を込めていって｢4｣が最大です!!
２回目の1･2･3で
徐々に力を抜いていきます☝🏻
指は、中指を使ってあげてください🙌🏻
上から人差し指で支えてあげると
力を込めやすいですね🤔
また、ご来店･お手入れの際、
目が疲れやすい･肩がこっていて痛い
など、
お肌だけでなく
そんなお悩みもお気軽に御相談ください!!
しっかりと寄り添っていきたいです🥺
そんな時は
いつものマッサージよりも
少ししっかりめに解させて頂き
軽くさせていただきます😤
