みなさん!

いつもT’skissブログをご覧いただきありがとうございます😊

さて8月に入りましたね✨

まだまだ暑い日が続いていますが

体調等に気をつけてくださいね😊

クーラーなどの気温差、天気で体が

だるい感じや暑くてあまり食べたくない時

もあると思います🥵

この時期は脱水症状になる人も

増えてきています。喉が渇いてガブガブ

飲んでしまうのはすぐに発汗してしまうので

脱水症状のリスクが上がります。

30分後おきになるべく飲むようにしましょう!

唇の乾燥も喉の渇きが原因の一つなので

こまめに水分をとって暑い夏を

乗り切りましょうね☆